Vitamina D e D3

A vitamina D é uma vitamina única. No corpo, actua como uma pró-hormona em vez de uma vitamina. É uma das poucas que podem ser sintetizadas no corpo humano - é formada nas células epidérmicas como resultado da exposição à luz solar. As formas mais essenciais de vitamina D são o ergocalciferol (vitamina D₂) e o colecalciferol (vitamina D₃), que se convertem na forma biologicamente ativa calcitriol (1,25(OH)D3) no organismo.Leia mais

Vitaminas D - um suplemento importante na nossa loja

O principal papel da vitamina D é regular o metabolismo do cálcio e do fósforo, que é crucial para o crescimento normal e a mineralização dos ossos e dentes. Para além disso, são-lhe atribuídos efeitos imunomoduladores e antidepressivos. Tem também um efeito benéfico no sistema endócrino, promovendo um aumento dos níveis de testosterona e da produção de insulina, melhorando a sensibilidade à insulina. O aumento do aporte de vitamina D é frequentemente recomendado na presença de doenças auto-imunes.

À luz de estudos recentes, cerca de 90% da população do nosso continente apresenta concentrações insuficientes de vitamina D no organismo. Esta situação é atribuída ao reduzido número de dias de sol, mas também à utilização excessiva de protectores solares e ao facto de se passar o tempo dentro de casa em vez de ao sol. É uma boa prática complementar o défice de vitamina D com suplementos. Oferecemos uma vasta gama de preparações de vitamina D. A variedade de doses é tão grande que todos encontrarão facilmente um suplemento de vit D adequado às suas necessidades.