Suplementos de Gotu kola

Gotu Kola (a.k.a. Centella Asiatica) é uma das plantas medicinais mais conceituadas na medicina popular, onde é referida como a "erva da memória". As substâncias químicas do grupo das saponinas triterpénicas pentacíclicas são responsáveis pela sua atividade farmacológica. São elas que regulam a função dos neurotransmissores, responsáveis pela transmissão de informações no cérebro.Leia mais

Propriedades do Gotu Kola

O Gotu Kola é uma planta que tem sido usada na medicina natural há séculos pelas suas propriedades benéficas. Gotu Kola é rico em triterpenóides e flavonóides, que têm efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Estas propriedades permitem que o Gotu Kola seja utilizado para melhorar as condições da pele, reduzir os sintomas de stress e melhorar o funcionamento do sistema linfático.

Tipos de Gotu Kola

Existem muitas variedades de Gotu Kola, sendo as mais utilizadas os extractos de folhas. Existem também produtos que contêm raízes de Gotu Kola, que variam no nível de ingredientes activos. Cada uma dessas variedades tem seu próprio uso específico e pode ser usada para apoiar uma variedade de processos fisiológicos, como melhorar a condição da pele ou reduzir os sintomas de estresse.

Efeito de Gotu Kola

Gotu Kola atua principalmente no sistema linfático e no sistema nervoso. Ao afetar o sistema linfático, Gotu Kola pode influenciar a redução dos sintomas de inchaço e celulite. Além disso, Gotu Kola tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, que podem reduzir os sintomas de doenças inflamatórias e reduzir os sintomas de stress e melhorar o humor.

Dosagem de Gotu Kola

A dosagem de Gotu Kola depende da forma do produto e das necessidades individuais do corpo. É geralmente recomendado consumir 500-1000 mg de extrato de folha de Gotu Kola por dia. O Gotu Kola pode ser tomado sob a forma de cápsulas, comprimidos, pó ou extrato. É importante escolher produtos de alta qualidade de fabricantes respeitáveis e usá-los de acordo com as recomendações do fabricante.