Embalagens de vitaminas e minerais
As vitaminas e os minerais são essenciais para o bom funcionamento do organismo. Supõe-se que uma dieta variada e equilibrada deve cobrir totalmente as necessidades do corpo para esses componentes. Infelizmente, nos dias de hoje, a qualidade dos alimentos está em constante declínio, tornando-os cada vez menos nutritivos.Leia mais
Devem também ser tidos em conta os factores que aumentam a necessidade de vitaminas e minerais. Idade, sexo, estado fisiológico (gravidez, menstruação, puberdade), mas também infecções, lesões e muitos outros detalhes aparentemente insignificantes são de grande importância. Somado a isso estão o estresse e um ritmo acelerado de vida, que afetam negativamente a assimilação de nutrientes essenciais.
Melhores vitaminas, minerais e multivitaminas para adultos - a forma de resolver as deficiências
Tudo isso nos torna extremamente vulneráveis a deficiências de vitaminas e minerais nos dias de hoje. A sua carência manifesta-se mais frequentemente por um enfraquecimento da condição física e mental, falta de energia, fadiga constante, problemas de concentração. Por vezes, são acompanhadas de perturbações do apetite, queda de cabelo, unhas quebradiças ou problemas digestivos. As melhores vitaminas e minerais para adultos são uma forma eficaz de lidar com estes problemas. Pode comprar produtos que contenham uma única substância, mas para as pessoas que não querem tomar produtos sob a forma de muitos comprimidos ou cápsulas, temos outra ideia.
Podemos ajudar com complexos vitamínicos e minerais prontos a usar. Na nossa oferta encontrará uma vasta gama de preparações contendo as vitaminas, micro e microelementos mais importantes em doses e proporções óptimas. Permitem-lhe repor facilmente quaisquer deficiências e melhorar a sua saúde geral.
Vitaminas e minerais - o que são e que funções desempenham?
As vitaminas e os minerais são compostos químicos essenciais para o funcionamento do organismo. Cada um dos mais pequenos compostos tem uma quantidade específica que deve ser consumida todos os dias para manter a homeostase do organismo. Não são uma fonte de energia, mas têm papéis muito importantes no organismo. Entre outras coisas, activam as enzimas digestivas, constroem os ossos, apoiam a visão, a função cerebral, outros órgãos internos, influenciam a saúde dos dentes e até o cabelo, a pele ou as unhas. Vitaminas e minerais não são produzidos no corpo, então eles devem ser tomados externamente - com alimentos, e quando estes são quantidades insuficientes - vale a pena usar suplementos contendo vitaminas e minerais em formas e quantidades apropriadas (quantidades muito pequenas ou formas mal ou não absorvidas não apoiarão o corpo de forma alguma).
Vitaminas
As vitaminas são necessárias para o bom funcionamento do organismo. Existem muitas vitaminas - algumas são solúveis em água, enquanto outras são solúveis em gordura. A carência de vitaminas chama-se hipovitaminose e é uma condição muito grave, que afecta o funcionamento anormal do organismo.
Minerais
Os nutrientes minerais são compostos que não são sintetizados no organismo e devem ser fornecidos externamente, em quantidades adequadas. Estão contidos em produtos alimentares, bem como na água, o que vale a pena prestar atenção. No entanto, são frequentemente deficientes, o que está relacionado com uma dieta pobre, má absorção ou consumo rápido pelo organismo. É bom cuidar de seus níveis, especialmente porque eles são responsáveis por muitos fatores importantes.