- Contém 100% de quelato de magnésio
- Melhora a memória e a concentração
- Restaura a função cerebral óptima
- Apoia a função muscular normal
- Protege o sistema cardiovascular
- Reduz o risco de osteoporose
Doctor's Best High Absorption Magnesium é um suplemento alimentar que contém magnésio orgânico sob a forma de quelato de magnésio a 100%. É da mais elevada qualidade, atravessa facilmente a parede intestinal, é estável e resistente ao pH gástrico e é rapidamente absorvido. O produto tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema cardiovascular, optimiza a função muscular, aumenta a eficiência do sistema nervoso e, acima de tudo, complementa eficazmente a deficiência de magnésio.
O magnésio é um elemento bioquímico, classificado como um macronutriente no corpo humano. O magnésio actua como cofator de mais de 300 enzimas. Entre outras coisas, este elemento é necessário para a manutenção da homeostase, participa nos processos bioenergéticos, toma parte na reação de glicólise, apoia a circulação, coordena também o funcionamento do sistema neuromuscular e é responsável pela correta mineralização dos ossos.
A preparação é recomendada em casos de necessidades acrescidas de magnésio - stress crónico, gravidez, amamentação, toma de medicamentos que afectam o metabolismo do magnésio, prática de desporto, trabalho fisicamente exigente, excesso de trabalho, esforço mental prolongado.
Deficiência de magnésio - causas e sintomas
Os sintomas mais caraterísticos da carência de magnésio estão relacionados com os sistemas cardiovascular e neuromuscular. Estes incluem fadiga rápida, perturbações cardíacas, diminuição da concentração e dificuldades de memória, depressão, apatia, cãibras dolorosas nas pernas, tremores nas pálpebras, aumento da excitabilidade neuromuscular, bem como queda excessiva de cabelo e enfraquecimento das unhas.
O stress prolongado, a utilização de medicamentos (contraceptivos hormonais orais, citostáticos, antibióticos, psicotrópicos, sedativos) e a alimentação podem levar a uma carência de magnésio. Um elevado teor de gordura e de fibras na alimentação, uma dieta de redução, o consumo excessivo de café e chá fortes e de álcool, bem como um elevado aporte de fosfatos podem contribuir para uma absorção deficiente de magnésio ou para uma excreção aumentada de magnésio.
A procura de magnésio aumenta nas mulheres grávidas e lactantes, nos idosos, nos desportistas, nas pessoas que realizam trabalhos físicos pesados e durante os períodos de crescimento (crianças, crianças em idade escolar).
O papel do magnésio no organismo
O magnésio pode reduzir o risco de arritmias. Este elemento é utilizado desde há muito tempo para tratar as perturbações do ritmo cardíaco. Sabe-se que a sua carência altera a atividade dos canais iónicos e afecta negativamente o sistema de condução cardíaco.
Além disso, a carência de magnésio está associada a um risco acrescido de hipertensão. A hipomagnesémia conduz a um aumento da resistência vascular periférica. A toma de suplementos de magnésio contribui para uma redução da pressão arterial e, o que é importante, este efeito é observado principalmente em indivíduos hipertensos.
Níveis adequados de magnésio no organismo podem reduzir o risco de osteoporose pós-menopausa. Este elemento está envolvido em inúmeros processos destinados a proteger, reforçar e remodelar o tecido ósseo. A sua carência pode provocar uma diminuição da secreção de paratormonas, uma resistência dos tecidos à sua ação, uma hipocalcemia e um aumento da excitabilidade neuromuscular. Pensa-se que a hipomagnesémia é uma das causas da osteoporose.
O magnésio afecta o metabolismo do músculo esquelético. As pessoas que praticam uma atividade física intensa correm o risco de aumentar a perda de magnésio através do suor. A deficiência de magnésio provoca cãibras musculares dolorosas, reduz o desempenho físico, diminui a força muscular e causa problemas de concentração, o que pode afetar negativamente o desempenho desportivo.
O magnésio reduz a atividade do sistema nervoso simpático, o que pode ser importante na luta contra o stress. O elemento provoca uma redução na libertação de adrenalina e noradrenalina, aliviando assim os sintomas do stress. Além disso, o stress prolongado contribui para um aumento das necessidades de magnésio e, se este não for compensado, podem ocorrer os sintomas que acompanham a hipomagnesemia - apatia, depressão e fraqueza.
Em resumo, Doctor's Best, High Absorption Magnesium é um suplemento alimentar que completa eficazmente os níveis de magnésio. Como são muitos os factores que interferem no metabolismo do ferro e contribuem para o aumento da sua excreção, vale a pena controlar o aporte diário do elemento e cuidar da sua suplementação.
